¿Necesito estar con el estómago vacío para las sesiones?
1 Answers
Sí, porque comenzamos la sesión con Shambhavi Mahamudra Kriya, por lo que debes estar en una condición de estómago vacío para la sesión.
Comida completa: 4 hrs.
Aperitivo: 2,5 hrs.
Refrigerio: 1,5 hrs.